首页 > 健康 > 健康知识 > 正文

可以能够美白牙齿的食物

 

文章来源:网友
字体:
发布时间:2014-07-09 12:50:56

用美白牙齿的食物后的效果

     生活当中,你懂得可以能够美白牙齿的食物吗?这里向你介绍几种。

     美白牙齿的食物1:

      花拇菜:与甜菜和曼越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污溃。这种十字花科蔬菜能洗别牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。

      美白牙齿的食物2:

      奶酷:质地稍显坚硬的奶酪富含钙质,能够起到增强牙齿和牙银力量的作用。此外,大部分奶酪都接近于无色,因此它不会弄脏牙齿。

      美白牙齿的食物3:

     橙子:这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适适量食用。

     美白牙齿的食物4:

     水:斯密格尔博士这议人们在喝葡萄酒和吃顔色较深、带有色未的食物时喝少许水,这样能防止牙齿被染上色。虽然水能降低口腔中的酸度,从而减少对牙齿珐琅质的损害.但饮用过量的苏打水反而会侵蚀珐琅质,损害牙齿链康。

     美白牙齿的食物5:

     梨:吃梨能中和令人讨厌的口臭和污溃牙齿的绉澳群落。这种美味多汁的水果能增加睡液的分泌量,冲刷掉含物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。

       美白牙齿的食物6:

     牛奶和酸奶:这类乳制品对于口腔健康来说是超级食品。它们的高钙含量能对牙齿起到强化作用,让珐琅质更为健康和更洁白。然而,并不是所有富含钙质的食品都能起到美白牙齿的作用;菠菜就是个例外,它所含有的深色色素会在牙齿上形成污渍。
 

TAGS标签: